Budorobic + Zumba

Zeit: Freitag 18:45 bis 19:45

FB Post 1Bequeme Kleidung einpacken, Sportschuhe und Getränke dazu und damit ab in die Mehrzweckhalle Pyrbaum! Denn um diese Zeit findet unser Zumba Training statt. Ihr braucht keine Vorkenntnisse, einfach kommen und Spaß haben 

 

 

 

zumbahält Einzug in Budorobic. 

Zumba Fitness liegt voll im Trend! Immer mehr Männer machen dabei auch mit. Sobald man die ersten Klänge hört, muss man sich bewegen. Im Vordergrund steht der Spaßfaktor, die Fitness erhält man "gratis" dazu.

Es ist nicht nur Tanzen, sondern großer Spaß und Freude. Die Füße, Beine, Arme, Hüften und der Oberkörper bewegen sich.  Der Trainer gibt vor und alle machen mit, egal ob im Takt oder mit welchem Fuß, Hauptsache man bewegt sich.

 

Budorobic ist mehr als Fitness!

Als ein Zusammenwirken von Kampfsport (Budo), Aerobic, Ausdauertraining, Muskelarbeit und Entspannung bietet es für Frauen und Männer, jeglichen Alters und Fitness, etwas.

Das Training stärkt und formt die Muskeln, regt den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an, trainiert das Herz-Kreislauf-System und baut Spannungen ab.

Felber Elke
Zeitgleich mit dem Kindertraining am Freitag bieten wir für Eltern und andere Interessierte 1 1/2 Stunden Aerobic-Workout mit Elke Felber an.

Budorobic ist mehr als nur Fitness.
Es ist ein Ganzkörper-Workout, das nicht nur den Körper, sondern auch den Geist trainiert.
Als ein Zusammenwirken aus Kampfsport (Budo), Aerobic, Ausdauertraining, Streching + Entspannungstechniken bietet es für "Jedermann und Jederfrau" etwas, weil jeder entsprechend seinem Trainingslevel sein Bestes gibt.
Das Training stärkt und formt die Muskeln.

Budowobix bedeutet gemeinsam Schwitzen, Durchhalten, Kämpfen, Spaß, Kräftigung der gesamten Muskulatur, fit werden, Ausdauer trainieren, Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, Stress abbauen, höheren Leistungslevel erreichen, gutes Körpergefühl entwickeln ...
 

Schon nach kurzer Zeit steigert es die Beweglichkeit und Ausdauer.
Was noch besser ist, es macht einfach SPAß!
 

Budorobic muss man selber erleben.


Einfach unverbindlich vorbeischauen und mitmachen.